Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì thực sự mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của mình? Mình sinh ra để làm gì? Công việc hiện tại có thực sự phù hợp và thỏa đam mê của bản thân?
Nếu câu trả lời là có, hãy cùng khám phá Ikigai – một triết lý sống tuyệt vời đến từ Nhật Bản. Mình tin bài viết là chìa khóa mở ra cánh cửa hạnh phúc và thành công cho bất cứ ai.
Nội dung chính
Ikigai là gì?
Ikigai (生き甲斐) là một khái niệm xuất phát từ văn hóa Nhật Bản, có thể hiểu là “ý nghĩa cuộc sống”. Ikigai không chỉ đơn thuần là công việc hay sở thích, mà là sự giao thoa giữa bốn yếu tố để tạo nên một triết lý cuộc sống.
- Điều bạn yêu thích (Passion): Những hoạt động, lĩnh vực khiến bạn đam mê và say mê.
- Điều bạn giỏi (Mission): Những kỹ năng, tài năng mà bạn sở hữu.
- Điều thế giới cần (Profession): Cách bạn có thể đóng góp giá trị cho cộng đồng và xã hội.
- Điều bạn có thể được trả công (Vocation): Công việc mang lại thu nhập ổn định và bền vững.
Khi bạn tìm được điểm giao thoa giữa bốn yếu tố này, đó chính là Ikigai!
Tại sao Ikigai lại quan trọng?
Ikigai là một công cụ hữu ích không những giúp bạn phân tích ngách công việc, kinh doanh (niche) và định vị bản thân mà còn tìm ra ý nghĩa và hướng đi trong cuộc sống và sự nghiệp.
Bạn sẽ ngạc nhiên bởi
- Tạo ra ý nghĩa trong cuộc sống: Ikigai giúp con người nhận ra mục đích của mình trong cuộc sống, giúp họ cảm thấy rằng mình có ý nghĩa và giá trị.
- Động lực và sự hài lòng: Khi bạn tìm ra Ikigai của mình, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng và hài lòng hơn với cuộc sống hàng ngày. Việc làm những điều mà bạn yêu thích và cảm thấy hứng thú sẽ mang lại sự mãn nguyện lớn.
- Sức khỏe tinh thần và thể chất: Có một mục tiêu rõ ràng và sự hài lòng trong cuộc sống đã được liên kết với sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn. Người ta tin rằng khi bạn sống theo Ikigai, bạn có xu hướng sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.
- Hiệu suất và thành công trong sự nghiệp: Khi bạn làm những điều bạn đam mê và cảm thấy rõ ràng về mục tiêu của mình, bạn thường có xu hướng làm việc hiệu quả hơn và đạt được thành công trong các lĩnh vực mà bạn đang theo đuổi.
Khi bạn tìm ra Ikigai, bạn sẽ nhận ra rằng đó không chỉ là một công việc mà còn là một lối sống, một cách để bạn sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và tạo nên giá trị cho cuộc sống. Lúc này mọi khó khăn, thử thách sẽ vượt qua một cách nhẹ nhàng hơn.
Làm thế nào để tìm ra Ikigai?
Không có công thức chung để tìm ra Ikigai. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu bằng cách trả lời những câu hỏi sau:
- Điều gì khiến bạn thực sự hứng thú và say mê?
- Bạn có những kỹ năng và tài năng nào?
- Bạn có thể đóng góp giá trị gì cho cộng đồng,thế giới?
- Bạn muốn làm công việc gì để có thu nhập?
Hãy dành thời gian suy ngẫm và viết ra những câu trả lời của mình. Hãy cùng mình tìm hiểu cách tìm ra Ikigai theo các bước chi tiết ở bên dưới nhé.
Các bước đơn giản xác định Ikigai
Tìm kiếm Ikigai không phải là một đích đến, mà là một hành trình khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn bắt đầu:
Bước 1: Đặt câu hỏi và khám phá bản thân
- Liệt kê những điều bạn yêu thích: Hãy dành thời gian suy nghĩ và viết ra tất cả những hoạt động, sở thích, môn học hay lĩnh vực khiến bạn cảm thấy hứng thú, say mê và tràn đầy năng lượng. Đừng giới hạn bản thân, hãy liệt kê càng nhiều càng tốt.
- Xác định điểm mạnh và tài năng: Bạn giỏi làm gì? Bạn có những kỹ năng, kiến thức hay tài năng nào nổi bật? Hãy tự đánh giá hoặc nhờ người thân, bạn bè nhận xét để có cái nhìn khách quan hơn.
- Nhận diện giá trị của bạn: Điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong cuộc sống? Bạn muốn đóng góp gì cho xã hội? Bạn muốn tạo ra sự khác biệt như thế nào? Hãy xác định những giá trị cốt lõi của bạn để tìm ra mục đích sống.
Bước 2: Phân tích và kết nối
- Tìm điểm chung: Sau khi đã liệt kê và xác định được những điều bạn yêu thích, điểm mạnh, tài năng và giá trị của mình, hãy tìm kiếm điểm chung giữa chúng. Có điều gì lặp lại hoặc có mối liên hệ nào giữa các yếu tố này không?
- Vẽ sơ đồ Ikigai: Sử dụng sơ đồ Ikigai với 4 vòng tròn (Điều bạn yêu thích, Điều bạn giỏi, Điều thế giới cần, Điều bạn có thể được trả công) để trực quan hóa các yếu tố đã xác định. Điền vào từng vòng tròn những thông tin phù hợp và tìm kiếm điểm giao thoa giữa chúng. Điểm giao thoa này chính là gợi ý về Ikigai của bạn.
Bước 3: Khám phá và thử nghiệm
- Nghiên cứu và tìm hiểu: Dựa vào những thông tin đã có trên sơ đồ Ikigai, hãy tìm hiểu thêm về các công việc, lĩnh vực hoặc hoạt động có liên quan. Đọc sách, bài viết, xem video, tham gia các khóa học hoặc hội thảo để mở rộng kiến thức và tầm nhìn.
- Thử nghiệm và trải nghiệm: Đừng ngại thử sức với những điều mới mẻ. Tham gia các hoạt động tình nguyện, thực tập, làm thêm hoặc thử sức với các dự án cá nhân để khám phá thêm về bản thân và tìm ra những điều thực sự phù hợp với bạn.
Bước 4: Điều chỉnh và hoàn thiện
- Đánh giá và rút kinh nghiệm: Sau mỗi lần thử nghiệm, hãy dành thời gian đánh giá lại trải nghiệm của mình. Bạn cảm thấy thế nào? Bạn có thích công việc đó không? Nó có phù hợp với giá trị và mục tiêu của bạn không?
- Điều chỉnh và hoàn thiện: Dựa vào những đánh giá và rút kinh nghiệm, hãy điều chỉnh và hoàn thiện sơ đồ Ikigai của mình. Có thể bạn sẽ cần thêm, bớt hoặc thay đổi một số yếu tố để tìm ra Ikigai chính xác nhất.
Ikigai không chỉ giúp bạn tìm ra mục tiêu, mà còn cung cấp động lực để bạn tiến về phía trước mỗi ngày.
Một khi bạn đã hiểu rõ Ikigai của mình, cuộc sống và sự nghiệp của bạn sẽ trở nên rõ ràng hơn. Bạn sẽ có một hướng đi cụ thể để phát triển bản thân và đóng góp vào cộng đồng xung quanh một cách ý nghĩa.
Bước tiếp theo khi tìm ra Ikigai
Đến đầy rồi, chắc hẳn bạn đã tìm ra được chiếc chìa khóa. Hãy bắt tay vào thực hiện hóa Ikigai bằng cách lên kế hoạch, mục tiêu rõ ràng, chia nhỏ từng bước để hành động và tạo thói quen mỗi ngày nuôi dưỡng Ikigai của mình.
Sẵn sàng từ bỏ lối sống, công việc hiện tại không còn phù hợp với Ikigai. Thay vào đó, hãy cho mình sự chuẩn bị về mặt tài chính, tinh thần, và rồi tìm cơ hội mới – nơi mà sự khác biệt, sở thích, đam mê, giá trị và đóng góp của bạn được lên tiếng.
Những bước đầu có thể không dễ dàng, nhưng mình tin chắc rằng cơ hội và quả ngọt sẽ đến không xa nếu bạn đi đúng đường, đúng sứ mệnh của mình ở cuộc đời này.
Và đừng quên tận hưởng và trân trọng mọi khoảnh khắc trong hiện tại này nhé.
5 cuốn sách Ikigai hay nhất bất cứ ai cũng nên đọc
- Ikigai – Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng – Héctor García và Francesc Miralles
- Ikigai for Leaders and Organisations – Frank Brueck
- Ikigai – Chất Nhật trong từng khoảnh khắc – Yukari Mitsuhashi
- How to Ikigai: Lessons for Finding Happiness and Living Your Life’s Purpose – Tim Tamashiro
- Ikigai – Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật – Ken Mog
Kết
Khám phá Ikigai là một hành trình tuyệt vời và đầy ý nghĩa. Khi sống và làm việc theo Ikigai, bạn sẽ tìm thấy niềm vui, sự hài lòng và cảm giác trọn vẹn trong cuộc sống.
Hãy luôn nhớ rằng, Ikigai không phải là đích đến mà là hành trình. Hãy kiên trì, tin tưởng vào bản thân và không ngừng khám phá những điều mới mẻ trên con đường theo đuổi Ikigai của mình.
Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình Ikigai của mình chưa? Đừng quên chia sẻ suy nghĩ và trải nghiệm của bạn với Humamaria. nhé.
Chúc bạn an yên và thành công!
Hy vọng bài viết mang lại giá trị cho bạn!
- Nếu bạn cảm thấy bài viết này hay và hữu ích thì đừng quên like và share với bạn bè xung quanh nhé!
- Và nếu đây là lần đầu tiên bạn ghé thăm Blog Humamaria.com, đừng quên đăng ký nhận email để không bỏ lỡ những bài viết chất lượng sớm nhất. Đồng thời, bạn cũng sẽ nhận được những gợi ý hữu ích để phát triển bản thân, nâng cao hiệu suất công việc và tận hưởng cuộc sống một cách tốt hơn.
